陈式太极拳和武当张三丰太极拳有什么区别?

taiji   ·  3月前   ·   中华武术

武当张三丰太极拳与陈式太极拳理论,虽都同用“太极”一词,但二者区别较大。

在陈式太极拳理论中可寻找出“经络”、“易经”“兵法”等痕迹,拳架与拳理互相渗透,密不可分。
武当三丰太极拳主要在道家养生功基础上形成的,有能筑基壮元气的无极桩,能增长浩然之气和掤劲的混元桩,能增长功力并提高技击性的立圆功、平圆功等。太极两仪之理是张拳应用之本。

区别之一:
  陈式太极拳内动功法理论借鉴了人身经络学说原理,陈式太极拳主张“以意导气,以气运身,畅通气血,内气潜转”。”因而说陈式太极拳的周身缠绕运动,是经脉和三百六十五络的内在运动,它沟通表里,渗灌激活机体每个细胞,这是陈拳理论之一。
区别之二:
  陈式太极拳的始创者以《易经》学说贯穿拳理,创造出一种别于武当张三丰太极拳的缠丝劲路。陈鑫在《陈氏太极拳图说》叙述中明晰看出陈拳是以《易经》学说原理,创出太极化劲圆与发劲方紧密相连的缠丝劲。缠丝劲是陈拳与武当张三丰太极拳区别之二,也是本质的区别。
区别之三:
    从武当太极拳与陈式太极拳在战略战术的论述中,能清晰的看出陈拳借鉴了兵法自卫反击,进攻和防卫相互策应,贯穿在整套拳种,周身一体之攻击防卫理论。

相同之处:
同为太极,都要求
(1)练习太极拳时平 静自然的心态,
(2)都是采用“自然呼吸”法, 也就是动作与呼吸自然配合。当套路熟练后的提高阶段,要用 “腹式呼吸”。
(3)只要能够长期坚持锻炼,两者确实可以从多方面改善和增强人们的健康状况。
(4)二者的理论、拳法、技击、均有一套系统科学方法,博大精深。同为当今不可或缺的拳种。

这俩兄弟一直很纠结,天天都沉浸在太极拳的源头的虚名之争中,让这俩派沦为那些学者打发无聊岁月的噱头。太极拳源远流长,不管什么流派,其原理都大相径庭,不过就是现在谁更流行罢了。陈氏太极拳已技击见长,讲求缠丝劲,主要技法已拿捏肘靠为主,直接攻击关节要害部位。老架一路练缠丝,二路炮锤练发力。曾也有初学者说陈氏太极的跳跃和跺脚动作(金刚捣锥)有点少林拳的影子。早期也有人称陈氏太极为“108式长拳”。貌似失传了,现在留下来的陈氏长拳已经失真了,目前市场占有率比较高。武当三丰太极拳,又称武当太极十三势,分为十三个势动作(起势,抱球势,单推势,探势,托势,扑势,担势,分势,云势,化势,双推势,下势,收势),该拳架架势比较简单,动作偏舒缓,上手容易,是练习五门八步比较好的拳架。不是很流行,不过宣传片拍得不错。

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